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Am Samstag, den 05. Mai, starten wir in die Laufsaison 2012 .
Treffpunkt ist wie in den zurückliegenden Jahren der Parkplatz Gustavsruhe .

Die Begrüßung durch die Laufreffleiterin Frau Dr. Rosi Bartels wird gegen 15.45 Uhr sein.
Anschließend begeben sich die einzelnen Laufgruppen für eine Stunde auf die jeweilige Laufstrecke.
Neben den Distanzen für geübtere Läufer wird  in diesem
Jahr  ein Einsteiger-/ Wiederanfänger-Laufkurs angeboten.
Hier sollen Laufanfänger in ganz lockerer Runde darauf hin trainiert werden,
 innerhalb von zwei Monaten in einer geeigneten Standardgruppe mitlaufen zu können
(Standardgruppen sind solche, die in einer Stunde eine Distanz von  7, 8, 9 oder mehr Kilometer bewältigen können).

Trainiert werden die Einsteiger und Wiederanfänger von erfahrenen Gruppenleitern.
Der Einstieg wird in einem Wechsel von Geh- und Laufintervallen erfolgen,
so dass darauf geachtet werden kann, dass keiner der Anfänger überfordert wird.

Im Anschluss an den Lauf wird Kaffee, Kuchen, 
und gekühlten Getränken angeboten.